第二期心语传递 | 如何尽快适应大学生活

为了促进心理健康知识的普及，让同学们重视自己的心理健康，学习基本的心理健康知识，农学院团委心理健康部推出了“心语传递——班级文化手账”特色活动。活动的内容是每班以寝室为单位轮流负责每期的手账主题，通过此活动，同学们在自己学习心理知识的同时也能以生动、通俗的形式将心理知识普及给其他同学。

我们第一期的主题是“如何尽快适应大学生活”。据调查显示，面对与高中完全不同的教育方式，90%以上的大一新生会感到迷茫与焦虑，同时也会有29%的新生存在不同程度的心理问题。大人们常说，高中与大学完全不一样，上了大学，我们就是一个真正意义上的大人了。而当我们真正成为一个大人时，无数的迷茫与无力感便接踵而来，对于新的人生，我们应该怎样适应呢？

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首先我们需要定一个目标，成为现阶段的梦想，或大或小

在高中时期，我们的目标是很明确的，那就是高考，我们高中三年也是一直在为之而奋斗着，所以高中时候我们都过得很充实。但是上到大学之后，我们失去了高考这个目标，一下子就不知道该怎么办了，所以感觉自己过得昏昏沉沉的，无法适应这轻松的大学生活。这时我们不妨重新为自己定一个小目标，让自己有事可做，不至于无所事事的。当我们树立起目标，我们的大学生活也有了方向。 好的目标是成功道路上的北斗星，因为它，我们不迷茫。

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其次，建立新的朋友圈

很多时候我们去到大学之后不知道如何去生活，只是因为我们去到了一个陌生的环境，亲人朋友都不在身边，从而让我们感到孤独罢了。对于这样的情况我们可以尽快的和班上的同学搞好关系，重新在大学建立起属于自己的朋友圈。在大学刚开学的时候，学校的社团也在不断招新，我们也可以去参加一些大学社团，让自己更好的融入到这个学校之中。

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最后，我们要学会享受孤独时刻

享受孤独，适度脱离群体，学会和自己相处。孤独是可贵的，在这样没有被打扰的时间和空间里，完全依照自己的意愿来安排这段时光怎样度过，是一种莫大的“自由”。It is loneliness that makes you different, not gregariousness. 正是孤独让你变得出众，而不是合群。但凡那些才华横溢、有所作为的人，都是会享受和利用孤独的人，他们在孤独的时候积蓄能量，才能在不孤独的时候爆发和绽放；但凡那些害怕孤独，成天在饭桌、酒桌、歌厅里寻找存在感的人，一定都会淹没。

下面让我们来欣赏一下第一期同学们投稿的作品吧，你更喜欢哪一个呢？

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